HEM

YOGA ÖSTERLEN

- AT THE OLD SAWMILL -



Höstens yoga börjar Måndag den 20 september, 2021.


 

VÄLKOMMEN TILL NYA YOGA STUDION PÅ GAMLA SÅGVERKET I GYLLEBO.


Här praktiserar vi Yin Yoga, Hatha Yoga och Ashtanga (MPS) Yoga och oavsett vilken typ av yoga klass du väljer har de gemensamt att alla slutar med 20 min Pranayama.


Vi bygger styrka och flexibilitet men bättre än så, vi lär oss kontrollera andningen som leder till att stilla sinnet. För yoga är i första hand mental träning och som man lär sig som yogis - stelheten sitter inte i kroppen utan i sinnet.


Välommen till Yoga Österlen där alla, oavsett erfarenhet, kan praktisera yoga.


En lektion varar i 1,5 timme och kostar 150 kr. 


 

AKTUELLT NU!

Vi tar vårt ansvar.


Just nu håller vi klasser för max 8 personer åt gången. Detta ger gott mått mellan mattorna. Vi spritar händer när vi går in och alla rekommendras att ha egna mattor med. Självklart kan du låna matta ifall du inte har eller glömt. Vi ber våra elever att ta sitt ansvar att inte komma på lektion ifall man känner sig dålig. 


MALIN BAILEY

Yoga teacher / Österlen Sweden

 +46 739 519551

Dungenvägen 4

Gyllebo, ÖSTERLEN,

Sweden


Moms reg nr SE660724438801

yoga@malinbaileyoga.se