Yoga i Sommar @ The Old Sawmill -2023

Måndagar kl 17.30 - 18.40 - Yin yoga

Yin yoga 70 min - Djup stretching, ej pulshöjande.

Onsdagar kl 17.30 - 18.40 - Yin / Yang

Yin / Yang Yoga 70 min - Den perfekta kombinationen mellan djup streching och lite puls.

Fredagar kl 09.00 - 10.10 - Ashtanga MPS

Ashtanga MPS (modifierad primary series) 70 min. Styrka och puls.

Under sommaren är alla pass på 70 min och vi avslutar alltid med 10 min avslappning.

Du bokar din plats på bokadirekt.se - under Yoga Österlen.

Vill du inte betala med Klarna kan du trycka på knappen brevid -betala på plats.

Ta med matta och vatten att dricka Det spelar ingen roll om du är nybörjare eller avancerad yoga utövare. Alla kan delta. Yoga är i första hand mental träning. Att vi sedan blir mer flexibla och ökar styrkan i kroppen, det får vi på köpet. Det är kroppens kapacitet som styr och inte sinnet..

Är du nybörjare och osäker kan du alltid börja med Yin yoga eller Yin / Yang yoga.

Vi ses på mattan. 

Malin

 +46 739 519551

Dungenvägen 4

Gyllebo, ÖSTERLEN,

Sweden

Moms reg nr SE660724438801

yoga@malinbaileyoga.se